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メンタル

動画管理 ID:B05-06

不調を改善!アロマテラピーの効果とは?

リラクセーションの方法のひとつであるアロマテラピーの効果や効能、日常生活で香りを楽しむ方法を紹介。

監修者

健康運動指導士・精神保健福祉士:真木静香

大学ではスポーツ・健康学科を専攻し、健康運動指導士の資格を取得。仕事を通じて心の健康にも興味を持ち、精神保健福祉士の資格を取得。現在は、ヘルスケアサービスの企画・開発に従事。

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