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フィジカル

動画管理 ID：A13-03

運動が心身の健康にもたらす効果

運動を実践することにより心身にもたらされる良い効果、健康寿命を延ばす効果について具体的に解説。

#歩行習慣

監修者

医師：中川和美

杏林大学大学院医学研究科修了。東京工科大学医療保健学部リハビリテーション学科教授。
様々な業種の企業においてメンタルヘルスケア体制の構築、人事および産業保健職を含めた教育啓発、組織問題のコンサルテーションや個別面談による社員支援などに従事。