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フィジカル

動画管理 ID：A11-04

夜遅い時間の食事の工夫

夜遅い時間に食事の健康への悪影響と、それでも遅く取らざるを得ないときの、食事の内容や食事のとり方の工夫。

#食習慣

監修者

管理栄養士：城家由紀

大学で栄養学を専攻し、卒業後に管理栄養士の資格を取得。
資格を活かし、ヘルスケア関連の新規事業やサービスの企画・開発に従事。