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フィジカル
動画管理 ID：A11-02
身体に必要な5大栄養を充足させる、主食・主菜・副菜のバランスの良い取り方、食べ過ぎを防ぎ満腹感を得る工夫。
大学で栄養学を専攻し、卒業後に管理栄養士の資格を取得。資格を活かし、ヘルスケア関連の新規事業やサービスの企画・開発に従事。
動画管理 ID：A11-01
食習慣の健康管理に重要な、栄養バランス、食事時間、食事量の3つのポイントについてその整え方を解説。
動画管理 ID：A11-03
朝食を食べることのメリットである身体への影響（体温上昇、代謝促進、痩せやすい体づくりなど）や、朝食を食べる工夫。
動画管理 ID：A11-04
夜遅い時間に食事の健康への悪影響と、それでも遅く取らざるを得ないときの、食事の内容や食事のとり方の工夫。
動画管理 ID：A12-02
コンビニエンスストアを活用して、主食・主菜・副菜をバランスよくとりたい時のお勧めの食品の紹介。
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