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３分動画から始める健康経営
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動画管理 ID：A07-03
フィジカル
腰痛を改善するための2つのツボ（委中「いちゅう」、崑崙「こんろん」）の押し方について実践的に解説。
動画管理 ID：A07-02
腰痛を予防・改善するための2つのストレッチ（腰ひねりストレッチ、お尻のストレッチ）の実施方法を実践的に解説。
動画管理 ID：A07-01
腰痛の４つの発生要因、腰痛予防の必要性とその対策方法、腰痛に関連した病気について解説。
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