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フィジカル
動画管理 ID：A17-01
過度な飲酒の健康への影響や適度な飲酒量、飲みすぎを防ぐ工夫を解説。
大学病院病棟勤務、コンサルティング会社での企業・自治体の健康施策の推進支援を経て、現在、産業保健・健康経営関連の新規事業開発に従事。また、これまで働く人の心身両面のサポートのため、様々な業種の企業にて研修講師、健康相談にも従事。
動画管理 ID：A17-02
飲酒量のコントロール方法、コンビニやスーパーで選ぶお勧めのおつまみ、簡単手作りおつまみの紹介。
動画管理 ID：A17-03
飲み会で飲みすぎを防ぐ工夫や、お勧めのおつまみメニューの選び方を紹介。
動画管理 ID：A11-01
食習慣の健康管理に重要な、栄養バランス、食事時間、食事量の3つのポイントについてその整え方を解説。
動画管理 ID：A16-01
禁煙の健康影響へのメリットを時間経過に沿って解説。自力で禁煙するよりは楽に禁煙ができる、禁煙治療の紹介。
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