３分動画から始める健康経営

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動画管理 ID：A06-03

フィジカル

動画管理 ID：A06-03

職場でできるセルフケア～肩こり改善のためのツボ押し～

肩こりを改善するための2つのツボ（風池「ふうち」、肩井「けんせい」）の押し方について実践的に解説。

#肩こり

動画管理 ID：A06-01

フィジカル

動画管理 ID：A06-01

デスクワークの肩こり予防　

肩こりの３つの分類とその要因、肩こり予防の必要性とその対策方法、肩こりに関連した病気について解説。

#肩こり

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